Kun puhumme terveellisestä sisäilmasta, ajattelemme usein ilmanvaihtoa, siisteyttä ja lämpötilaa. Kuitenkin myös ne materiaalit, joista kotimme on rakennettu ja sisustettu, vaikuttavat merkittävästi sisäilman laatuun ja kosteustasapainoon. Seinät, lattiat, huonekalut ja tekstiilit voivat joko tukea tai heikentää hyvinvointiamme. Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten materiaalivalinnat vaikuttavat sisäilmaan ja mitä kannattaa huomioida erityisesti Suomen olosuhteissa.

Materiaalien vaikutus sisäilman laatuun

Sisäilman laatu riippuu siitä, mitä aineita materiaalit vapauttavat huoneilmaan. Monet nykyaikaiset rakennus- ja sisustusmateriaalit sisältävät kemiallisia yhdisteitä, jotka voivat haihtua ajan myötä – näitä kutsutaan VOC-yhdisteiksi (haihtuvat orgaaniset yhdisteet). Ne voivat aiheuttaa oireita, kuten päänsärkyä, väsymystä ja silmien tai hengitysteiden ärsytystä.

• Puu ja luonnonmateriaalit, kuten käsittelemätön puu, korkki ja pellava, vapauttavat yleensä vähemmän kemikaaleja ja tukevat luonnollisempaa sisäilmaa.
• Maalatut ja lakatut pinnat voivat vapauttaa VOC-yhdisteitä etenkin heti käsittelyn jälkeen. Valitse siksi tuotteita, joilla on Joutsenmerkki tai EU-ympäristömerkki, jotka asettavat rajoituksia päästöille.
• Muovit ja synteettiset materiaalit voivat sisältää pehmittimiä ja muita yhdisteitä, jotka heikentävät ilmanlaatua. PVC:tä sisältämättömät tai vähäpäästöisiksi testatut tuotteet ovat parempi vaihtoehto.

Hyvä nyrkkisääntö on tuulettaa runsaasti, kun kotiin tuodaan uusia huonekaluja tai pintoja on juuri maalattu. Samalla kannattaa suosia materiaaleja, joiden päästöt on testattu ja todettu vähäisiksi.

Kosteus ja materiaalien kyky säädellä sitä

Kosteus on luonnollinen osa asumista – hengitämme, peseydymme ja laitamme ruokaa, jolloin kosteutta vapautuu ilmaan. Liiallinen kosteus voi kuitenkin johtaa homeen kasvuun ja tunkkaiseen ilmaan, kun taas liian kuiva ilma voi aiheuttaa limakalvojen kuivumista ja staattista sähköä. Materiaalit voivat auttaa tasapainottamaan tätä vaihtelua.

Jotkin materiaalit pystyvät imeyttämään ja luovuttamaan kosteutta ilman suhteellisen kosteuden mukaan – ne toimivat ikään kuin luonnollisina kosteuspuskureina.

• Puu, savi ja kalkkilaasti ovat esimerkkejä materiaaleista, jotka auttavat pitämään kosteuden tasaisempana.
• Tiiviit pinnat, kuten muovimaalit ja vinyylilattiat, estävät kosteuden liikkumista ja voivat aiheuttaa epätasapainoa, jos ilmanvaihto ei ole riittävä.

Suomessa, missä talvet ovat pitkiä ja lämmityskausi kuiva, on erityisen tärkeää valita hengittäviä ja diffuusioavoimia materiaaleja, jotka sallivat kosteuden liikkua rakenteissa luonnollisesti.

Materiaalien ja ilmanvaihdon yhteispeli

Parhaatkaan materiaalit eivät yksin riitä takaamaan hyvää sisäilmaa – ne tarvitsevat tuekseen toimivan ilmanvaihdon. Jos kosteutta ja epäpuhtauksia ei poisteta, myös luonnonmateriaalit voivat menettää hyvät ominaisuutensa.

Säännöllinen tuuletus, esimerkiksi kolme kertaa päivässä muutaman minuutin ajan, auttaa pitämään ilman raikkaana. Koneellinen ilmanvaihto lämmön talteenotolla on yleinen ratkaisu uusissa suomalaisissa kodeissa, ja sen suodattimet on hyvä vaihtaa säännöllisesti. Lisäksi kannattaa välttää liian tiiviitä pintakerroksia, jotka estävät materiaalien “hengittämisen”.

Sisustaminen terveellisesti

Myös sisustusvalinnoilla voi vaikuttaa sisäilmaan.

• Käsittelemättömät puuhuonekalut ja luonnonkuiduista valmistetut tekstiilit, kuten puuvilla ja villa, vapauttavat vähemmän kemikaaleja kuin synteettiset vaihtoehdot.
• Huonekasvit voivat parantaa viihtyvyyttä ja lisätä kosteutta kuivina talvikuukausina, mutta liiallista kastelua on syytä välttää homeen ehkäisemiseksi.
• Matot keräävät pölyä ja hiukkasia – valitse helposti puhdistettavia malleja ja vältä kokolattiaratkaisuja kosteissa tiloissa.

Pienilläkin valinnoilla voi olla suuri vaikutus kodin ilmanlaatuun ja viihtyvyyteen.

Læs også:

Materiaalien vaikutus sisäilman laatuun ja kosteuteen asunnoissa

Asuinpaikka

Rakennus- ja sisustusmateriaalit vaikuttavat yllättävän paljon kodin sisäilman laatuun ja kosteustasapainoon. Lue, miten eri materiaalit toimivat Suomen vaihtelevissa olosuhteissa ja miten voit valinnoillasi edistää terveellisempää asumista.

Valoa omilla ehdoillasi: Tee arjesta joustavampaa sovelluksella ohjattavan valaistuksen avulla

Asuinpaikka

Älykäs, sovelluksella ohjattava valaistus tekee arjesta joustavamman ja kodista viihtyisämmän. Säädä valon väriä, kirkkautta ja ajastuksia tilanteen mukaan – olipa kyse rentoutumisesta, työskentelystä tai turvallisuudesta poissa ollessasi.

Järjestys arjessa: Näin luot tehokkaan rakenteen tavaroillesi

Asuinpaikka

Kun tavarat löytävät omat paikkansa ja arjen rutiinit sujuvat ilman turhaa etsimistä, elämä helpottuu huomattavasti. Tässä artikkelissa opit, miten voit rakentaa toimivan ja kestävän järjestyksen kotiisi – askel askeleelta.

Piristä kylpyhuonetta ilman remonttia – yksinkertaisia keinoja, joilla on suuri vaikutus

Asuinpaikka

Pienillä muutoksilla voit saada kylpyhuoneesi tuntumaan täysin uudelta. Tutustu helppoihin ja edullisiin ideoihin, joilla värit, valaistus ja yksityiskohdat tuovat tilaan uutta energiaa ja harmoniaa – ilman poraamista tai purkamista.

Terve koti alkaa oikeista materiaaleista

Hyvä sisäilma ei synny pelkästään tekniikasta ja ilmanvaihdosta, vaan myös siitä, millaisia materiaaleja käytämme rakentamisessa ja sisustuksessa. Luonnolliset, hengittävät ja vähäpäästöiset materiaalit tukevat sekä asukkaiden terveyttä että rakennuksen kestävyyttä.

Kun seuraavan kerran maalaat, remontoit tai hankit uusia huonekaluja, pysähdy miettimään, miten materiaalit vaikuttavat kotisi ilmaan. Se on sijoitus, joka parantaa sekä asumismukavuutta että hyvinvointia pitkällä aikavälillä.