Näin hoidat ihoa suihkun jälkeen ja säilytät kosteuden pidempään
Suihkun jälkeinen ihonhoito on avain pehmeään ja kosteutettuun ihoon
Kauneus
Kauneus
Ihonhoito
Kosteutus
Kauneus
Hyvinvointi
Vinkit
3 min
Lämmin suihku voi kuivattaa ihoa, mutta oikeilla rutiineilla voit säilyttää sen kosteuden ja hehkun pidempään. Lue, miten hoidat ihoa heti suihkun jälkeen ja pidät sen hyvinvoivana päivästä toiseen.
Jani Salminen
Jani
Salminen
Kemiallinen vai fysikaalinen aurinkosuodatin? Näin valitset itsellesi parhaiten sopivan tyypin
Opi erottamaan kemiallinen ja fysikaalinen aurinkosuoja – ja löydä juuri sinun ihollesi paras vaihtoehto
Kauneus
Kauneus
Aurinkosuoja
Ihonhoito
Kauneus
Kesä
UV-suoja
2 min
Aurinkovoide on tärkeä osa ihonhoitoa ympäri vuoden, mutta kemiallisten ja fysikaalisten aurinkosuodattimien ero voi hämmentää. Tässä oppaassa kerromme, miten eri suojatyypit toimivat, mitä etuja ja haittoja niillä on ja miten valitset ihotyypillesi sopivimman aurinkosuojan.
Leo Seppä
Leo
Seppä
Unisex-hajuvedet: Kun tuoksu haastaa perinteiset sukupuoliroolit
Tuoksut, jotka rikkovat rajat ja kertovat tarinan yksilöllisyydestä
Kauneus
Kauneus
Hajuvedet
Unisex
Kauneus
Identiteetti
Trendit
6 min
Unisex-hajuvedet haastavat vanhat käsitykset siitä, mikä on “naisellista” tai “miehekästä”. Ne edustavat uutta aikakautta, jossa tuoksu on identiteetin jatke ja vapauden ilmaus – jokaiselle, sukupuolesta riippumatta.
Kaija Pasonen
Kaija
Pasonen
Kehonkieli ja äänensävy: Pienet signaalit, joilla on suuri merkitys ihmissuhteillesi
Opettele lukemaan ja hyödyntämään kehonkielen ja äänensävyn viestejä arjen vuorovaikutuksessa
Elämäntapa
Elämäntapa
Kehonkieli
Vuorovaikutus
Ihmissuhteet
Viestintä
Itsetuntemus
6 min
Katse, ele ja äänenpaino kertovat usein enemmän kuin sanat. Tässä artikkelissa opit, miten kehonkieli ja äänensävy vaikuttavat siihen, miten sinut ymmärretään ja miten voit vahvistaa ihmissuhteitasi tietoisella viestinnällä – niin työssä kuin vapaa-ajalla.
Aaro Koivisto
Aaro
Koivisto
Vihreä siivous: Yksinkertaiset ympäristöystävälliset tavat, joilla on suuri vaikutus
Tee kodistasi puhtaampi ja planeetastasi vihreämpi pienillä arjen valinnoilla
Elämäntapa
Elämäntapa
Vihreä Siivous
Kestävä Elämäntapa
Ekologinen Koti
Luonnollinen Puhdistus
Ympäristöystävällisyys
3 min
Opi, miten voit siivota tehokkaasti ja ympäristöystävällisesti ilman kalliita tuotteita tai haitallisia kemikaaleja. Vihreä siivous on helppo tapa vähentää jätettä, säästää rahaa ja luoda terveellisempi koti – askel kerrallaan.
Senja Vuori
Senja
Vuori
Luo rauhaa kehoon: Iltarutiini itsehoitoon
Löydä iltarutiini, joka auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan ennen unta
Elämäntapa
Elämäntapa
Itsehoito
Hyvinvointi
Uni
Rentoutuminen
Mindfulness
2 min
Päivän kiireiden jälkeen keho ja mieli kaipaavat lempeää siirtymää kohti lepoa. Opi rakentamaan oma iltarutiinisi, joka tukee palautumista, helpottaa nukahtamista ja tuo rauhaa arkeen pienin, tietoisin teoin.
Jani Salminen
Jani
Salminen
Näyttöaika ja energia – löydä tasapainosi arjessa
Löydä keinoja hallita ruutuaikaa ja palauttaa energia arkeesi
Elämäntapa
Elämäntapa
Hyvinvointi
Ruutuaika
Digielämä
Jaksaminen
Arjen Tasapaino
5 min
Digilaitteet helpottavat elämäämme, mutta liiallinen ruutuaika voi viedä voimia ja häiritä hyvinvointia. Tässä artikkelissa saat käytännön vinkkejä siihen, miten voit tasapainottaa näyttöjen käytön ja oman jaksamisesi – ja löytää rauhallisemman, energisemmän arjen.
Leo Seppä
Leo
Seppä
Ajatukset, tunteet ja teot: Ymmärrä yhteys arjessa
Löydä tasapaino arjen ajatusten, tunteiden ja tekojen välillä
Elämäntapa
Elämäntapa
Hyvinvointi
Itsetuntemus
Tietoisuus
Mielenhallinta
Arjen Tasapaino
6 min
Miten ajatukset, tunteet ja teot vaikuttavat toisiinsa? Artikkeli auttaa ymmärtämään niiden yhteyden ja tarjoaa käytännön vinkkejä, joiden avulla voit lisätä hyvinvointia ja tietoisempaa läsnäoloa arjessa.
Kaija Pasonen
Kaija
Pasonen